4250 (4250) wrote,
4250
4250

Category:

В моём преклонном возрасте...

Очередной небольшой отчет по диете, сейчас минус 15 за период с 3 февраля.

Темпы похудания сильно замедлились, теперь я могу терять в месяц не более 2-х кг. Но то, что всё-таки теряется, очень заметно глазу, а также на ощупь. Это приятно – обнаруживать на своём теле новые мышцы, кости, выступы и впадинки, которых раньше не осязал, и приятно ощущать под рукой сокращения мышц и движение суставов, например, бедра или лопатки.

Небольшая с этим есть проблема: некоторые мышцы долго болят после любой необычной физической наргузки, а также некоторые кости и суставы стали сильно беспокоить. Не знаю, от чего, возможно, избыток мочевой кислоты, возможно, отложение солей и кальция стали чувствоваться больше. В последнем случае всё пройдёт, надо только больше пить и ходить в баню. Ну, я на это надеюсь.

Постаревшее в первый месяц обвального похудания лицо выправилось, сейчас уже не так пугает, гофре вполне разгладилось.

Мысль скушать булочку или фрукт мне отвратительна. Гадкие продукты, к которым нет желания возвращаться! потому что от них только метеоризм и никакой сытости, а вот мясо с хреном и горчицей… Уж не чета апельсинам и прирожкам с капустой. А как восхитительна сырая свекла с уксусом и черным перцем!

Запоры прекратились, организм привык. Всё время хочется чая с молоком, и пить его могу бесконечно. А как вкус чая выгодно оттеняется молоком! И какая огромная разница: заваривать чай и потом доливать молоко, или заварку вливать в молоко, или заваривать самим горячим молоком – это три совершенно разные вкуса! Душисто и очень сытно. Даже моя дочь стала пить чай с молоком, пристрастилась и теперь не понимает, как это она раньше такой вкуснятины не любила.

Шоколада хочется всегда и трудно преодолеть соблазн. Иногда ем шоколад, так быстро и давясь, будто сейчас отнимут. Но на отвесе это не отражается, только на экземе, да и плевать на неё, зато какое наслаждение! Зато расхотелось пить воду. Но я убедилась, что нужно себя принуждать к этому, иначе отвес замедлится и здоровье ухудшится.

Но зрение действительно ослабело, приходится напрягать глаза, даже при моей привычке к упражнениям для глаз. И экзема, собака такая, вылезла. Для сухой кожи пришлось купить физиогель. И зубы! Мне кажется, что зубы стали хуже, хотя и белее, вот так сложно как-то. Зато сонливость и гипертония отступили. Пью свежий заварной кофе! И сразу чувствую бодрящий эффект, которого при углеводной диете нет.

Одежды нет совсем. Даже та, что лежала на антресолях в надежде на случайную дистрофию, уже неприлично болтается. Те джинсовые брюки и юбка, в которые я с таким восторгом влезла месяц назад, уже падают, а при поддержке ремнём пузырятся на бёдрах. Покупать новое и не на что, и неохота – а мало ли, как дальше будет. Да что одежда – вот с нижним бельём проблема, ведь трусы ремнём не подпояшешь. Да и в каком месте, если они до подмышек дотягиваются? Это уж всяко надо будет как-то обиться и купить.

Спрашиваю дочь: «Дуня, а мне вот можно лосины носить, не рано, или ещё нужно похудеть?» Дуня выпучивает глаза: «Да как ты ни похудей, а одно несомненно – носить лосины ТЕБЕ ПОЗДНО В СИЛУ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА!»

Я довольна.
Tags: диета
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments