February 3rd, 2019

Что святые отцы, что доктор Курпатов

Да, они сходятся во мнении, что для человека наиболее естественно просыпаться в 4 утра. Мне это всегда казалось слишком оторванным от жизни. Безусловно, просыпаться в 6 утра легче, чем в семь, но чтобы в 4? Ведь лечь раньше, чем в 10 вечера, нереально: вокруг жуткий шум, соседи приходят с работы, укладывают непослушных детей, смотрят вечерние сериалы. А сон всего лишь в 5 часов длинной - это вообще не сон.

И что же?

Теперь я встаю на работу в 4.20, а ложусь никак не раньше 22.30. Но, к собственному изумлению, вообще не хочу спать днём! А в 22.30 просто выключаюсь без коньяка и настойки пиона, просыпаясь без будильника в 4.30 чётко. Хотя я сплю ещё по 20 минут, ожидая Макса с занятий, сидя на стульчике в коридоре. И отлично высыпаюсь. Хотя подозреваю, что храплю и пускаю сонные слюни к вящему неудовольствию окружающих.
И я намного спокойнее весь день, размереннее в работе.
А в субботу проснулась в 8.30 с блаженным чувством полной сладкой выспанности, залезла в душ и там полировалась целый час с наслаждением, потом навела красоту и уже во всеоружии пошла в церковь. И отлично отстояла литургию и молебен. Даже хотела накраситься. И даже сменила серьги. Обычно со мной такое после отпуска происходит.

Что ж, посмотрим, как дальше пойдёт.